מאת: שירלי קדוש
בשנים האחרונות שולט השיח שקושר בין רשתות חברתיות וההשפעות השליליות והפסיכולוגיות שלהן: איך פייסבוק, אינסטגרם ואחרות גורמות למשתמשים להרגיש רע כלפי עצמם ומגבירות חרדה ודיכאון, בעיקר בקרב צעירים. יחד עם זאת, לרשתות החברתיות יש גם יתרון בהתמודדות עם חרדות: הן נהנות מאנונימיות יחסית ומאפשרות לבנות מרחב עם אינטימיות.
מרחב אינטימי שכזה יכול להיות בעמודי הוידויים שהוכרזו כטרנד וירטואלי ממש לאחרונה. אותם עמודי פייסבוק שחושפים את הדברים הכי מוזרים, מטורפים וגם בנאליים שגולשים העזו לעשות וראו ברשת החברתית כמקום הנכון לפרוק בו את שעל ליבם, ואשר זמין להם מכל מקום ובכל זמן. למעשה, לכל אחד מאיתנו יש מחשבות, רגשות וזכרונות לגבי דברים שאמרנו או עשינו, שאנחנו מחשיבים אותם לרעים או מוזרים. בתור יצורים חברתיים, היכולת לדבר על הדברים ולא לקבל מיד אצבע מאשימה, לראות שאמרנו את זה והשמיים לא נפלו, מאפשרת הקלה עצומה גם למי שדיבר וגם למי ששמע והזדהה.
בתוך כך, כשאנחנו כותבים או מתבטאים בעל פה, תוך שאנחנו מתוודים על דברים שעשינו, פעולה זו מהווה צורה של שחרור שמאפשרת לנו לעבור דרך תקופות קשות ומייסרות כמו תקופת מבחנים או מגפת הקורונה שפוקדת את העולם השנה. למעשה, הווידוי מפתח בנו מודעות עצמית למעשינו ומחשבותינו ולהכרה שלנו בהם, ובכך אף מסייע לנו בארגון החשיבה ועושה מעין “סדר” בראש בזמנים שבהם אנו מרגישים כאוס פנימי. הווידוי משחרר אותנו מכובד המשא וברגע שאנחנו פותחים את זה ומנסחים את זה קודם לעצמנו ואז במקרים מסוימים למישהו אחר בצורה ברורה, הצורך להתמודד או להתעסק בעניין פוחת. עצם מעשה הווידוי, באופן פרדוקסאלי, למרות שאנו לכאורה מספרים משהו שלילי (לא תמיד) על עצמנו, מחזיר אלינו את הכוח ומשרה בנו מעין תחושת שליטה כיוון שאנו היוזמים והמבצעים של פעולה הוידוי.
אחת האישיותו הידועות ביותר שכתבה ספר בשם “וידויים” הינה אגוסטינוס הקדוש. מתוך הפרטים היומיומיים והאישיים ביותר שכתב בספרו, צומחת הבנה על נפשו של אדם קונקרטי שהינו אגוסטינוס, אבל האדם הקונקרטי הזה מתברר ככל אדם. הספר חושף בפנינו את העובדה שעם כל השוני העצום שבין אדם לאדם, ישנה גם תחושת הזדהות מפתיעה. מכאן, שהצורך להתוודות קיים בנו מאז ומתמיד, ונעשה בדרכים שונות כמו ספרים, תאי וידויים, אינטראקציות חברתיות, מטפלים וכיום גם בעמודים ברשתות החברתיות.
כל הכתוב במאמר וכן בקבוצות הוידויים ברשתות החברתיות אינם מהווים תחליף בעבור גורמי סיוע מוסמכים. סטודנטים שנדרשים בעזרה מוזמנים לפנות לגורמים הבאים:
http://www.eran.org.il/
ער”ן – מספר טלפון 1201
המספר של קו הסיוע לנפגעות תקיפה מינית הוא 1202 ולנפגעי תקיפה מינית 1203.
“דלת פתוחה”, יעוץ בנושא מיניות וזוגיות 08-6652436