מאת: הילה פרל
זוכרים אותי? לפני שבועיים כתבתי לכם המלצות על פודקאסטים בנושא כלכלה ויזמות, אחרי הכתבה המלאה על מה זה בכלל פודקאסט.
אני ממשיכה עם המלצות על פודקאסטים מצוינים בנושאים שהכי מעניינים אתכם – הפעם פודקאסטים שעוסקים בפיתוח אישי!
׳פיתוח אישי׳ זה שם גדול שמכיל בתוכו את כל מה שהופך אותנו לטובים יותר.
טובים יותר במה? זה כבר נתון להחלטתנו (אגב? קבלת החלטות זה גם נושא שאפשר להעמיק בו דרך פיתוח אישי).
אם כבר שמעתם פודקאסטים בעבר, בטח שמתם לב שכולם מנסים לתת לנו ערך כלשהו. ידע, טיפים, או פשוט להנות מהאזנה טובה לראיון או לסיפור. הפעם בחרתי לכם פודקאסטים שהחליטו לתת למאזינים כלים להתפתחות אישית ולשיפור תחומי החיים (פרודוקטיביות, מיקוד, ניהול זמן ועוד), קדימה – בואו לא נבזבז זמן ונתחיל!
אפרופו זמן.. גם אתם מאלה שמנסים ״לנהל״ את הזמן ולפעמים שוכחים שהזמן בכלל לא עובד אצל אף אחד? גם לכם יש כל כך הרבה משימות עד שבכלל לא בטוח שתסיימו לקרוא את הכתבה עד הסוף ומה זה בכלל משנה – למי יש זמן להאזין לפודקאסט?! אז תישארו רק להמלצה הקרובה, זה ישתלם!
ניהול זמן טוב הוא אחד מהכישורים הנחוצים לכל אדם ובפרט לסטודנטים. יש לא מעט פודקאסטים שעשו פרקים מעולים על ניהול זמן נכון, אבל מתוכם בחרתי להמליץ על זה שעושה את זה בהכי מעט זמן שמצאתי:
חמש דקות של התפתחות / מיכאל מלמדוב
למה? כי בטוח יש לכם 5 דקות. ואחד הדברים הטובים שאפשר לעשות איתם – הוא לפתח את עצמכם בעזרת התובנות של הפודקאסט הקצר והקולע ״5 דקות של התפתחות״.. והוא אמנם קצרצר, אבל ממש לא מתעסק רק בזמן!
למי הוא מתאים?: למי שאין לו כוח או פנאי לשמוע פרקים ארוכים, ולמי שאוהב לשמוע תובנות חיים שימושיות.
זמן ממוצע לפרק: אוקיי אוקיי, זה לרוב קצת יותר מ-5 דק׳ (יש גם פרקים של 15 דקות) אבל זה טס!
הצעת הגשה: סיימתם לאכול ארוחת צהריים ואתם עומדים להמשיך ללימודים? חזרתם מהעבודה ואתם מתכננים לראות סרט בנטפליקס? הולכים להוציא דואר? שוטפים כלים? זמן מעולה להספיק פרק בין לבין. אולי אפילו שניים (זה רץ).
לא יודעים במה להתחיל? איך לא – בפרק 25 על הדבר הכי חשוב בניהול זמן.
ובמעבר חד, פודקאסט ארוך ומעמיק.
גילוי נאות: את הפודקאסט של טל גיליתי כשעשיתי תחקיר וחיפשתי תוכניות רלוונטיות לכתבה… למרות שהוא פודקאסט יחסית מפורסם, לא יצא לי להאזין לו לפני.
עכשיו? אני לא יכולה להפסיק לשמוע אותו בזמן ריצה ולקחת ממנו כלים לחיים.
SKILLS / פודקאסט מיומנויות בהגשת טל מוסקוביץ׳
פודקאסט שמראיין מומחים זה אולי לא רעיון ׳חדשני׳ או ׳מהפכני׳, אבל הדיוק של טל בשיח על מיומנות מרכזית ואיך מיישמים אותה בחיים, יחד עם ההשקעה המטורפת שלו והרצון להעביר ידע – פשוט מצוין!
חוץ מלשמוע את הפרק עצמו, תוכלו למצוא באתר שלו גם סיכום מפורט על כל פרק, קישורים להמלצות ולאזכורים מהשיחה ולפעמים גם את הסיפור מאחורי בחירת הנושא. הא, וגם יש לו בלוג מצליח אם אתם רוצים מדי פעם לצרוך את הידע שלכם גם בטקסט. בקיצור, אתם עוד כאן?
למי הוא מתאים?: לכולם. באמת לכולם.
זמן ממוצע לפרק: שעה.
הצעת הגשה: בגלל שהפרקים יחסית ארוכים – אני ממליצה להאזין להם בזמן הליכה בחוץ, ריצה או נסיעה ארוכה, כזאת שיש לכם זמן לשמוע פרק (לא מומלץ להפסיק באמצע ולהמשיך מאוחר יותר).
לא יודעים במה להתחיל? נסו את פרק 22 – ללמוד איך ללמוד. אחרי הכל, כמו שאור דניאל (המרואיין) אמר בפרק: ״החיים שלנו הם ללמוד״.
לסיום, פודקאסט צעיר יחסית (יש לו בסה״כ 8 פרקים בעת כתיבת שורות אלה) אבל נראה מבטיח:
MINDESIGN / תובנות התנהגותיות כדי לפתור בעיות מורכבות
תום אבן הוא מעצב חוויית משתמש וחובב פסיכולוגיה, רועי בן דור בעל תואר שני בפסיכולוגיה קוגניטיבית ומנחה תהליכי חשיבה יצירתית, ויחד הם מפיקים את MINDESIGN, פודקאסט על תופעות פסיכולוגיות, המניעים שלהן, איך להבין אותן ואולי אפילו לשלוט בהן.
אמנם הפודקאסט מיועד למי שעוסק בניהול מוצר ועיצוב חוויית משתמש, אבל אני אהבתי את המחשבות והתהיות שהלכו איתי אחרי הפרק על איך אפקטים מסוימים ביומיום מיושמים בחיים שלי ואת העובדה שנחשף בפניי אור על תהליכי מחשבה וקבלת החלטות שאני פועלת לפיהם בלי לדעת.
למי הוא מתאים?: לחובבי דיונים על תהליכי חשיבה והעמקה בהם. לא לדאוג – השיח עם דוגמאות שכולם מכירים.
זמן ממוצע לפרק: 28 דק׳.
הצעת הגשה: לפני השינה – הקול הרדיופוני של תום ורועי, יחד עם הנושאים המרתקים הופכים אותו לפודקאסט מצוין להרהורי סוף יום.
לא יודעים במה להתחיל? פרק 01 – אפקט ההתחלה החדשה, התחלה חדשה איט איז :).
קיימים עוד פודקאסטים רבים שיכולים להכנס לקטגורייה של ׳פיתוח אישי׳,
למשל, גם הפודקאסטים ״Y-NOW״ (שהמלצתי לכם בהמלצות בנושא כלכלה ויזמות) ו״חושבים טוב״ (שדיברנו עליו במה זה פודקאסט בכלל?) מעולים ומתעסקים בהגשמה עצמית ומיצוי הפוטנציאל שלנו :). ככה זה עם פיתוח אישי, הוא סביבנו כל הזמן, רק צריך לקחת.
עד כאן לבינתיים,
אם שמעתם פרקים מהפודקאסטים האלה ואהבתם, אם אתם מכירים המלצות טובות נוספות, אם יש עוד נושאים שמעניין אתכם לשמוע עליהם המלצות, ואם יש לכם טיפ ממש טוב לחיים,
ספרו לי.
אשמח לשמוע :).