סדנת הגנה עצמית
עם אלופת הארץ

אחרי סדרת פעילויות מוצלחות ועקב הביקוש, החלטנו להמשיך את הפעילות במתכונת מיוחדת: החלה ההרשמה לסדנת הגנה עצמית בת 2 מפגשים לנשים בלבד שתקנה לך את כל הכלים להתמודדות במצבי סיכון!

מי אני?

שמי רחל ברדוגו, מדריכה מוסמכת לאומנויות לחימה בעלת חגורה שחורה דאן 3 התגוננות רחוב, חגורה שחורה דאן 3 פאנקרטיון, חגורה אדומה טאקוונדו, ומדריכת הגנה עצמית ב – ISD: Israel Street Defense

מה נלמד?

נמשיך את מה שלמדנו בארבעת המפגשים הקודמים:

  • שיח בנושא הגנה עצמית
  • כושר גופני
  • אומנויות לחימה
  • תרגול התמודדות במגוון מצבים
  • תרגילי סימולציה (הדמיה)

 מטרת הפעילות היא להמשיך את הרצף של מפגשי קבוצת התרגול הקודמת, אבל היא פתוחה גם למצטרפות חדשות!

שימו לב: חלה חובת הצגת תו ירוק או בדיקה שלילית בתוקף בכניסה לכל מרכזי הלימוד של האוניברסיטה הפתוחה.

כרטיסים

התשלום הוא על שני השיעורים.

סטודנטיות משלמות דמי רווחה
ובוגרות משלמות דמי חבר

20 ש״ח

לא משלמות דמי רווחה או דמי חבר, אורחות

80 ש״ח

איפה?

תל אביב

תאריכים: 28.12, 4.1
(ימי ג')

מיקום: אחד הקמפוסים של האו"פ (יימסר בהמשך)

שני המפגשים יתקיימו בשעה 19:00